LA RESPIRATION EN CARRE
Vous vous sentez stressés, vous éprouvez des difficultés à vous concentrez, les idées fusant dans tous les sens ? Bref un besoin de retrouver un calme mental s’impose ! Une…
Respiration Abdominale
Dans cette vidéo, je vous guide pour pratiquer la respiration abdominale + une approche de la respiration en conscience. Je ne vous demanderai pas, comme je le fais souvent, de…
A propos de l’Hypnose
Tout d’abord, je vous résume le principe de l’hypnothérapie eriksonienne. Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ? Cela n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle que vous pouvez suivre lors d’émissions…
Séance d’hypnothérapie
Après une formation de praticienne en hypnothérapie eriksonienne, j’en ai obtenu le certificat. Ce qui me permet d’élargir mes méthodes de relaxation et d’induction déjà pratiquées en qualité de sophrologue.…