L’EFT s’inspire de plusieurs pratiques, elle prend tout d’abord sa source dans la médecine chinoise, qui a plus de 5000 ans, et depuis elle n’a fait qu’évoluer.

Nous devons en partie l’EFT à l’invention de l’acupuncture (médecine chinoise) consistant à l’application d’aiguilles à des points du corps précis où cheminent des courants d’énergie nommés les méridiens.
Les méridiens sont des circuits, un peu comme des cours d’eau dans lesquels circulent l’énergie.

En 1962, le Dr Goodheart Chiropracteur, fondateur de la Kinésiologie, découvre l’acupuncture.
Voulant améliorer sa méthode d’acupuncture et pouvoir la pratiquer en se passant des aiguilles il crée l’acupressure, en effectuant seulement un tapotage sur les points. L’acupressure fait partie intégrante de l’EFT.

A partir des travaux de Goodheart, un psychiatre australien, John Diamond, vers 1970, développe une approche, « la kinésiologie behavioriste » dans laquelle il stimule des points d’acupuncture associés à des affirmations positives, afin de soigner des problèmes émotionnels.

C’est ce développement qui est à l’origine des thérapies des méridiens, dont l’EFT fait partie.
Aujourd’hui l’EFT est la plus connue et éprouvée sur le plan mondial.
En 1980, le psychologue Roger Callahan, perfectionne la méthode de John Diamond, en associant la concentration sur un problème émotionnel durant le tapotage. Il découvre que cette combinaison peut faire disparaitre des peurs de façon définitive. Sa découverte, comme souvent, est due au hasard.

Nos dysfonctionnements, qu’ils soient physiques ou mentaux, graves ou bénins, sont dus à un “blocage”
de la circulation de l’énergie. Il suffit alors de débloquer le flux. La circulation énergétique, ainsi rétablie,
améliore l’état de santé de manière durable et profonde. En effet, le soin énergétique ne s’attaque pas aux
symptômes (votre mal-être) mais à la cause du mal : le dysfonctionnement énergétique.

Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?

Cela n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle que vous pouvez suivre lors d’émissions télévisées par exemple. Rien de tout cela, je ne peux rien vous faire faire contre votre volonté. Plusieurs fois dans la séance, je vous dis qu’il vous est possible d’interrompre l’expérience à tout moment si celle-ci vous met mal à l’aise.

Afin que cela ne vous paraisse pas trop ennuyeux, en voici un bref résumé :

L’hypnose ericksonienne permet un état de conscience modifié afin de pouvoir accéder à l’inconscient, celui qui gère déjà plus de 90% de notre vie au quotidien.

Difficile à imaginer mais oui, seulement 10 % de ce que nous faisons l’est fait en conscience.

Qui de nos jours sait manger, sans rien faire d’autre, sans penser à quoi que ce soit, excepté à ressentir les émotions que procurent ce que l’on mange ? Nous mangeons généralement absorbés par toutes sortes de pensées et ne prenons pas le temps de savourer notre repas, de le détailler, c’est devenu automatique.

Nous n’avons plus besoin de penser (pour la plupart en tout cas) à poser un pied devant l’autre pour pouvoir marcher et il en va de même pour tant d’autres actions.

Tout cela est géré par l’inconscient, celui qui a tant à faire, c’est un peu le technocrate de notre maison intérieure. Aussi inutile de vous dire qu’il ne voit pas d’un très bon oeil arriver les nouveautés, il y est même réfractaire.

Adopter une nouvelle habitude, peut donc difficilement s’obtenir par la volonté. Mais en modifiant l’état de conscience, il est possible d’induire des suggestions.