Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?

Cela n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle que vous pouvez suivre lors d’émissions télévisées par exemple. Rien de tout cela, je ne peux rien vous faire faire contre votre volonté. Plusieurs fois dans la séance, je vous dis qu’il vous est possible d’interrompre l’expérience à tout moment si celle-ci vous met mal à l’aise.

Afin que cela ne vous paraisse pas trop ennuyeux, en voici un bref résumé :

L’hypnose ericksonienne permet un état de conscience modifié afin de pouvoir accéder à l’inconscient, celui qui gère déjà plus de 90% de notre vie au quotidien.

Difficile à imaginer mais oui, seulement 10 % de ce que nous faisons l’est fait en conscience.

Qui de nos jours sait manger, sans rien faire d’autre, sans penser à quoi que ce soit, excepté à ressentir les émotions que procurent ce que l’on mange ? Nous mangeons généralement absorbés par toutes sortes de pensées et ne prenons pas le temps de savourer notre repas, de le détailler, c’est devenu automatique.

Nous n’avons plus besoin de penser (pour la plupart en tout cas) à poser un pied devant l’autre pour pouvoir marcher et il en va de même pour tant d’autres actions.

Tout cela est géré par l’inconscient, celui qui a tant à faire, c’est un peu le technocrate de notre maison intérieure. Aussi inutile de vous dire qu’il ne voit pas d’un très bon oeil arriver les nouveautés, il y est même réfractaire.

Adopter une nouvelle habitude, peut donc difficilement s’obtenir par la volonté. Mais en modifiant l’état de conscience, il est possible d’induire des suggestions.

Que signifie réellement vivre son moment présent ? êre ancré ? être en conscience ?

C’est vivre le moment à l’instant où vous le vivez sans avoir de pensées parasites qui vous en éloignent. Lorsque le mental vous amène vers une dimension du passé ou vers une dimension d’un futur hypothétique.

Vous êtes en quête de spiritualité, vous éprouvez des difficultés dans votre vie qui vous empêchent de vous épanouïr, je suis là pour vous guider et vous proposer les outils qui vous aideront à aller mieux.

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