1 – Qu’est-ce qu’une phobie ?

Une phobie est une peur irraisonnée qui peut être difficilement compréhensible pour l’entourage de la personne qui en est le sujet.
Elle s’entendra souvent dire :
« Ce n’est pas la petite bête qui va manger la grosse » si la phobie concerne les insectes,
« Prends sur toi, il y a bien plus grave et important dans la vie » pour une multitude de phobies ou encore
« Arrête de faire l’enfant », « Il faut être plus courageux dans la vie » « Il suffit d’avoir un peu de volonté ».

Les phobies sont déjà difficiles à vivre mais lorsque l’on vous culpabilise en faisant référence à un comportement que vous ne devriez pas avoir, un sentiment de honte, de culpabilité, de mal-être, peut accentuer les traumatismes déjà vécus.

Peur irraisonnée signifie que l’on ne peut la contrôler, qui échappe à la raison, aussi aucune stimulation logique ne pourra la faire disparaître.

1) L’amaxophobie a été l’une de mes compagnes de nombreuses années suite à un accident de la route. La peur de conduire un véhicule, de passer son permis touche plus de 12% de la population française.

J’en ai fait l’une de mes spécialités, car dans le contexte actuel il est important de pouvoir conduire un véhicule personnel.
Le programme permet de gérer ses angoisses, apprivoiser le véhicule, en faire un allier, conduire avec plaisir.

2) La peur du vide