La Danse Et Nous
Voir les autres articles sur la danse : Les Bienfaits De La Danse – La Danse Et Vous Lors de certaines consultations, suivant les attentes, les problématiques et l’état de…
La Danse Et Vous
Je sais que beaucoup pensent devoir savoir danser et craignent de se sentir ridicules ou d’être moqués. Voici à ce sujet des vidéos que j’ai enregistrées Hors, il ne s’agit…
Les Bienfaits De La Danse
La danse faisant partie intégrante de ma vie et ceci depuis mon enfance, il était naturel que je lui laisse une place de choix dans mes outils à visée thérapeutique.…
A propos du coaching de vie
Le coaching est un mot qui revient souvent et dans de nombreux domaines, que ce soit en sport, au niveau professionnel ou dans la vie privée. A qui s’adresse le…
LA RESPIRATION EN CARRE
Vous vous sentez stressés, vous éprouvez des difficultés à vous concentrez, les idées fusant dans tous les sens ? Bref un besoin de retrouver un calme mental s’impose ! Une…
E.F.T. Dans quel but ?
Mais alors quelle est la cause du dysfonctionnement énergétique ?La réponse est : le choc émotionnel. Chaque expérience négative que vous avez vécue a laissé une trace dans votre système…
Respiration Abdominale
Dans cette vidéo, je vous guide pour pratiquer la respiration abdominale + une approche de la respiration en conscience. Je ne vous demanderai pas, comme je le fais souvent, de…
La Respiration
La respiration étant spontanée et naturelle, nous l’oublions souvent, et c’estune erreur.Bien que la respiration haute, dite thoracique, soit dynamisante, lasophrologie recourt principalement à l’utilisation de la respirationabdominale. Cette dernière…
Exercices de respiration
La respiration grâce aux formes géométriques Imaginez une forme géométrique devant vous d’une cinquantaine de centimètres (choisissez de préférence une forme simple telle qu’un carré, un rectangle, un pentagone, un…
SOS SOPHRO
J’interviens depuis longtemps maintenant en tant que bénévole dans différentes structures, des associations, pages fb… Depuis novembre 2020, je fais partie du collectif SOS Sophro, qui réunit près de 300…