Respiration Abdominale
Dans cette vidéo, je vous guide pour pratiquer la respiration abdominale + une approche de la respiration en conscience. Je ne vous demanderai pas, comme je le fais souvent, de…
La Respiration
La respiration étant spontanée et naturelle, nous l’oublions souvent, et c’estune erreur.Bien que la respiration haute, dite thoracique, soit dynamisante, lasophrologie recourt principalement à l’utilisation de la respirationabdominale. Cette dernière…