Catégorie : Coaching de vie
Livre : Les Démons Parmi Nous
Read More : Livre : Les Démons Parmi NousJe vous présente un bébé dont la période de gestation a été bien plus longue que celle d’une éléphante. Le voici fraîchement arrivé dans le monde des lecteurs. Il n’aura certes plus la douceur et la protection dont il jouissait auparavant, mais l’avis de ceux qui ont lu un nombre incalculable de livres. Cet œil…
Respiration Abdominale
Read More : Respiration AbdominaleDans cette vidéo, je vous guide pour pratiquer la respiration abdominale + une approche de la respiration en conscience. Je ne vous demanderai pas, comme je le fais souvent, de garder l’air avant d’inspirer, ce sera un temps pour temps. Vous pouvez pratiquer la respiration abdominale où bon vous semble, chez vous, à l’extérieur, lors…
La Respiration
Read More : La RespirationLa respiration étant spontanée et naturelle, nous l’oublions souvent, et c’estune erreur.Bien que la respiration haute, dite thoracique, soit dynamisante, lasophrologie recourt principalement à l’utilisation de la respirationabdominale. Cette dernière est présente à chaque étape d’une séance pourapaiser, aider à maîtriser les émotions, récupérer l’énergie et bien entenduoxygéner. La respiration contrôlée est un outil dans…
Exercices de respiration
Read More : Exercices de respirationLa respiration grâce aux formes géométriques Imaginez une forme géométrique devant vous d’une cinquantaine de centimètres (choisissez de préférence une forme simple telle qu’un carré, un rectangle, un pentagone, un trapèze…) Observez-la, son contour, sa couleur… avant de la laisser disparaître pour ne laisser qu’un point . Prenez une inspiration et soufflez pour former la…
Code de Déontologie
Read More : Code de DéontologieDe l’exercice de la profession 1) Restrictions sur les applications thérapeutiques : La pratique de la sophrologie n’est autorisée que dans le cadre de la formation reçue et du niveau de compétences acquis. 2) Le praticien s’engage à respecter les lois établies par son pays de résidence, ainsi qu’à se conformer à touterestriction gouvernementale. 3)…
A propos de la Lithothérapie
Read More : A propos de la LithothérapieQuand les pierres nous aident à retrouver l’harmonie Découvrez comment les pierres, issues du règne minéral, peuvent soutenir votre équilibre intérieur grâce à la lithothérapie, une méthode douce et naturelle. La lithothérapie signifie guérir par les pierres. Les pierres font partie du règne minéral, vous pourrez en apprendre un peu plus sur les 4 règnes…
SOS SOPHRO
Read More : SOS SOPHROJ’interviens depuis longtemps maintenant en tant que bénévole dans différentes structures, des associations, pages fb… Depuis novembre 2020, je fais partie du collectif SOS Sophro, qui réunit près de 300 sophrologues dont 260 répartis dans laFrance. En quoi consiste-t-il ? Tenir une permanence téléphonique dédiée aux personnes en souffrance, n’osant ou ne pouvant pas consulter des…
A propos de l’E.F.T
Read More : A propos de l’E.F.TEmotional Freedom Techniques L’EFT s’inspire de plusieurs pratiques, elle prend tout d’abord sa source dans la médecine chinoise, qui a plus de 5000 ans, et depuis elle n’a fait qu’évoluer. Nous devons en partie l’EFT à l’invention de l’acupuncture (médecine chinoise) consistant à l’application d’aiguilles à des points du corps précis où cheminent des courants…
A propos de l’énergie quantum
Read More : A propos de l’énergie quantumLa thérapie quantique s’appuie sur les découvertes scientifiques du XXesiècle dans le domaine de la physique quantique.Cette approche est fondée sur l’idée que notre réalité n’est pas figée et notre place dans cette réalité ne l’est pas non plus. Nous et notre environnement sommes, au contraire, en constante évolution et mutation. Les thérapies quantiques et…
Le Monde Minéral – fondement discret de la vie
Read More : Le Monde Minéral – fondement discret de la vieNotre monde est régi par quatre règnes différents : l’humain, l’animal, le végétal et le minéral. Ils sont liés et interagissent entre eux. Des correspondances entre les règnes et les quatre corps dont parle la médecine anthroposophique existent : chaque être humain aurait un corps physique (minéral), un corps éthéré (végétal), un corps astral (animal)…
Estime de soi
Read More : Estime de soiDe nombreux facteurs peuvent être à l’origine de la perte de confiance en soi : le fait que les parents n’aient pas portés attention ou encouragés leur enfant ou que leur notes scolaires aient été basses.
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Livre : Les Démons Parmi Nous
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Apaiser les enfants malades avec la relaxation et l’hypnose
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Kaizen la clé des micro-actions pour réussir
Et si le changement durable ne venait pas d’un grand bouleversement, mais de tout petits pas réguliers ? Dans notre société, tout va vite : performances, objectifs, résultats.Prendre son temps pour changer peut alors sembler contre-productif. C’est pourtant ce que propose la méthode Kaizen.Une approche japonaise du progrès, fondée sur l’amélioration continue…Un petit pas à…
Gérer l’angoisse avant un rendez-vous amoureux grâce à l’hypnose
Une émotion fréquente… et pourtant peu reconnue À l’ère des rencontres en ligne, de nombreuses histoires commencent derrière un écran.On échange des messages, parfois pendant des jours ou des semaines.L’espoir naît, l’imaginaire s’active… puis vient le moment de la rencontre réelle. Et là, une montée de stress peut apparaître : le cœur s’accélère, les pensées…
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