Catégorie : Coaching de vie
Livre : Les Démons Parmi Nous
Read More : Livre : Les Démons Parmi NousJe vous présente un bébé dont la période de gestation a été bien plus longue que celle d’une éléphante. Le voici fraîchement arrivé dans le monde des lecteurs. Il n’aura certes plus la douceur et la protection dont il jouissait auparavant, mais l’avis de ceux qui ont lu un nombre incalculable de livres. Cet œil…
Ho’oponopono
Read More : Ho’oponoponoIl serait réducteur de penser que le Ho’oponopono est seulement une méthode de plus pour se sentir bien. C’est plus une philosophie de vie ancestrale qui nous vient des hawaïens. Grâce à celle-ci, il est possible de comprendre que tout ce qui nous cause des problèmes provient de mémoires et programmes inconscients, transgénérationnels qui génèrent…
La Danse Et Nous
Read More : La Danse Et NousVoir les autres articles sur la danse : Les Bienfaits De La Danse – La Danse Et Vous Lors de certaines consultations, suivant les attentes, les problématiques et l’état de santé de chaque personne, j’introduis quelques minutes de danse ( de 5 à 20 minutes). Auparavant, je fais remplir un petit questionnaire sur l’état de…
La Danse Et Vous
Read More : La Danse Et VousJe sais que beaucoup pensent devoir savoir danser et craignent de se sentir ridicules ou d’être moqués. Voici à ce sujet des vidéos que j’ai enregistrées Hors, il ne s’agit pas de savoir danser, mais de pouvoir se mouvoir, bouger, faire circuler la vie dans son corps, se sentir vivant. Il y a quelques années…
Les Bienfaits De La Danse
Read More : Les Bienfaits De La DanseLa danse faisant partie intégrante de ma vie et ceci depuis mon enfance, il était naturel que je lui laisse une place de choix dans mes outils à visée thérapeutique. C’est aussi en partie grâce à elle que j’ai pu remarcher après un grave accident de la route que j’ai subi en tant que piétonne.…
A propos du coaching de vie
Read More : A propos du coaching de vieLe coaching est un mot qui revient souvent et dans de nombreux domaines, que ce soit en sport, au niveau professionnel ou dans la vie privée. A qui s’adresse le coaching ? quel genre de coach vous convient ? Il n’est pas toujours évident de pouvoir tout affronter seul, sans l’aide d’un professionnel. Lorsque des…
LA RESPIRATION EN CARRE
Read More : LA RESPIRATION EN CARREVous vous sentez stressés, vous éprouvez des difficultés à vous concentrer, les idées fusant dans tous les sens ? Le besoin de retrouver un calme mental s’impose ! Une technique de respiration dite « en carré » ou encore « au carré » vous apportera cet apaisement. Vous pouvez en ressentir les bienfaits en quelques minutes seulement.…
E.F.T. Dans quel but ?
Read More : E.F.T. Dans quel but ?L’EFT, ou Technique de Libération Émotionnelle, est une méthode thérapeutique qui vise à soulager les blocages émotionnels en tapotant sur certains points d’acupuncture tout en se concentrant sur des pensées et des émotions spécifiques. Cette approche innovante tire ses fondements de la médecine traditionnelle chinoise et de la psychologie moderne. Mais quelles sont les causes…
Respiration Abdominale
Read More : Respiration AbdominaleDans cette vidéo, je vous guide pour pratiquer la respiration abdominale + une approche de la respiration en conscience. Je ne vous demanderai pas, comme je le fais souvent, de garder l’air avant d’inspirer, ce sera un temps pour temps. Vous pouvez pratiquer la respiration abdominale où bon vous semble, chez vous, à l’extérieur, lors…
La Respiration
Read More : La RespirationLa respiration étant spontanée et naturelle, nous l’oublions souvent, et c’estune erreur.Bien que la respiration haute, dite thoracique, soit dynamisante, lasophrologie recourt principalement à l’utilisation de la respirationabdominale. Cette dernière est présente à chaque étape d’une séance pourapaiser, aider à maîtriser les émotions, récupérer l’énergie et bien entenduoxygéner. La respiration contrôlée est un outil dans…
Exercices de respiration
Read More : Exercices de respirationLa respiration grâce aux formes géométriques Imaginez une forme géométrique devant vous d’une cinquantaine de centimètres (choisissez de préférence une forme simple telle qu’un carré, un rectangle, un pentagone, un trapèze…) Observez-la, son contour, sa couleur… avant de la laisser disparaître pour ne laisser qu’un point . Prenez une inspiration et soufflez pour former la…
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L’importance de la Sérénité pour Réussir votre Entretien Professionnel : Le Pouvoir des Affirmations Positives et de l’Hypnose/Méditation Guidée
L’importance de la Sérénité pour Réussir votre Entretien Professionnel : Le Pouvoir des Affirmations Positives et de l’Hypnose/Méditation Guidée Réussir un entretien professionnel n’est pas qu’une question de compétences techniques ou d’expérience. L’état d’esprit dans lequel vous vous trouvez joue un rôle crucial dans la manière dont vous allez vous présenter, gérer le stress et…
Comment rassurer les enfants qui ont peur de la nuit
Pourquoi les enfants ont-ils peur de la nuit ? Et comment les rassurer avant le coucher ? Le moment du coucher peut être un défi pour de nombreux parents. Tandis que certains enfants s’endorment rapidement sans hésitation, d’autres peuvent éprouver des peurs intenses, notamment la peur de la nuit ou du noir. Cette anxiété est…
Hypnose Rapide Anti-Stress
Les bienfaits d’une hypnose anti-stress rapide avant un examen : un moyen efficace de se détendre en un temps limité Que ce soit avant un examen scolaire, professionnel ou médical, ou même un rendez-vous avec une personne, le stress peut être un véritable frein à la performance. Pour de nombreuses personnes, la pression monte à…
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