Catégorie : Outils
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Livre : Les Démons Parmi Nous
Read More : Livre : Les Démons Parmi NousJe vous présente un bébé dont la période de gestation a été bien plus longue que celle d’une éléphante. Le voici fraîchement arrivé dans le monde des lecteurs. Il n’aura certes plus la douceur et la protection dont il jouissait auparavant, mais l’avis de ceux qui ont lu un nombre incalculable de livres. Cet œil…
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Les Bienfaits De La Danse
Read More : Les Bienfaits De La DanseLa danse faisant partie intégrante de ma vie et ceci depuis mon enfance, il était naturel que je lui laisse une place de choix dans mes outils à visée thérapeutique. C’est aussi en partie grâce à elle que j’ai pu remarcher après un grave accident de la route que j’ai subi en tant que piétonne.…
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A propos du coaching de vie
Read More : A propos du coaching de vieLe coaching est un mot qui revient souvent et dans de nombreux domaines, que ce soit en sport, au niveau professionnel ou dans la vie privée. A qui s’adresse le coaching ? quel genre de coach vous convient ? Il n’est pas toujours évident de pouvoir tout affronter seul, sans l’aide d’un professionnel. Lorsque des…
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LA RESPIRATION EN CARRE
Read More : LA RESPIRATION EN CARREVous vous sentez stressés, vous éprouvez des difficultés à vous concentrer, les idées fusant dans tous les sens ? Le besoin de retrouver un calme mental s’impose ! Une technique de respiration dite « en carré » ou encore « au carré » vous apportera cet apaisement. Vous pouvez en ressentir les bienfaits en quelques minutes seulement.…
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E.F.T. Dans quel but ?
Read More : E.F.T. Dans quel but ?L’EFT, ou Technique de Libération Émotionnelle, est une méthode thérapeutique qui vise à soulager les blocages émotionnels en tapotant sur certains points d’acupuncture tout en se concentrant sur des pensées et des émotions spécifiques. Cette approche innovante tire ses fondements de la médecine traditionnelle chinoise et de la psychologie moderne. Mais quelles sont les causes…
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Respiration Abdominale
Read More : Respiration AbdominaleDans cette vidéo, je vous guide pour pratiquer la respiration abdominale + une approche de la respiration en conscience. Je ne vous demanderai pas, comme je le fais souvent, de garder l’air avant d’inspirer, ce sera un temps pour temps. Vous pouvez pratiquer la respiration abdominale où bon vous semble, chez vous, à l’extérieur, lors…
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La Respiration
Read More : La RespirationLa respiration étant spontanée et naturelle, nous l’oublions souvent, et c’estune erreur.Bien que la respiration haute, dite thoracique, soit dynamisante, lasophrologie recourt principalement à l’utilisation de la respirationabdominale. Cette dernière est présente à chaque étape d’une séance pourapaiser, aider à maîtriser les émotions, récupérer l’énergie et bien entenduoxygéner. La respiration contrôlée est un outil dans…
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Exercices de respiration
Read More : Exercices de respirationLa respiration grâce aux formes géométriques Imaginez une forme géométrique devant vous d’une cinquantaine de centimètres (choisissez de préférence une forme simple telle qu’un carré, un rectangle, un pentagone, un trapèze…) Observez-la, son contour, sa couleur… avant de la laisser disparaître pour ne laisser qu’un point . Prenez une inspiration et soufflez pour former la…
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Code de Déontologie
Read More : Code de DéontologieDe l’exercice de la profession 1) Restrictions sur les applications thérapeutiques : La pratique de la sophrologie n’est autorisée que dans le cadre de la formation reçue et du niveau de compétences acquis. 2) Le praticien s’engage à respecter les lois établies par son pays de résidence, ainsi qu’à se conformer à touterestriction gouvernementale. 3)…
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A propos de la Lithothérapie
Read More : A propos de la LithothérapieLa lithothérapie signifie guérir par les pierres. Les pierres font partie du règne minéral, vous pourrez en apprendre un peu plus sur les 4 règnes différents de notre monde en vous rendez sur cette page : Le monde minéral.
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SOS SOPHRO
Read More : SOS SOPHROJ’interviens depuis longtemps maintenant en tant que bénévole dans différentes structures, des associations, pages fb… Depuis novembre 2020, je fais partie du collectif SOS Sophro, qui réunit près de 300 sophrologues dont 260 répartis dans laFrance. En quoi consiste-t-il ? Tenir une permanence téléphonique dédiée aux personnes en souffrance, n’osant ou ne pouvant pas consulter des…
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Livre : Les Démons Parmi Nous
Je vous présente un bébé dont la période de gestation a été bien plus longue que celle d’une éléphante. Le voici fraîchement arrivé dans le monde des lecteurs. Il n’aura certes plus la douceur et la protection dont il jouissait auparavant, mais l’avis de ceux qui ont lu un nombre incalculable de livres. Cet œil…
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La Méthode Kaizen
La méthode Kaizen, un principe japonais de gestion et d’amélioration continue, est devenue un pilier incontournable dans de nombreuses organisations à travers le monde. Considérée comme l’une des clés du succès des entreprises japonaises, elle repose sur l’idée de petits changements progressifs pour atteindre des résultats significatifs à long terme. Développée par Masaaki Imai dans…
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Comment aider votre enfant à surmonter l’énurésie avec bienveillance
L’énurésie, communément appelée « pipi au lit », est un défi auquel de nombreux enfants et leurs familles sont confrontés. Bien que cette situation puisse être stressante et frustrante, il est essentiel de se rappeler que l’énurésie est souvent un problème temporaire et qu’elle peut être abordée avec patience, compréhension et soutien. Encourager et modifier certaines habitudes…
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La Tourmaline Protectrice
I – A propos de la tourmaline La tourmaline fait partie des pierres minérales qui protègent la santé. Depuis des milliers d’années, les pierres minérales ont été utilisées à des fins médicinales, spirituelles et métaphysiques. Certaines pierres sont réputées pour leur capacité à protéger la santé en éloignant les énergies négatives, en améliorant l’énergie et…
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